Na zdrowie: Pływanie dobre dla wszystkich, ale nie bez podstaw techniki

Pływanie to obok chodzenia najbezpieczniejsza forma aktywności fizycznej. W wodzie jest od 5 do 7 razy mniejszy nacisk na aparat ruchu. Ale bez znajomości techniki można też zrobić sobie krzywdę – mówiła w audycji „Na zdrowie” trenerka nauki pływania z Wyszkowa Małgorzata Karłowicz. Jak pływać przy schorzeniach kręgosłupa? Czego nie robić w wodzie i czy tak naprawdę w każdym wieku można nauczyć się pływać? – m.in o tym można usłyszeć klikając w poniższy plik:

Na zdrowie to audycja w jesiennej ramówce Radia Nadzieja. We wtorkowe przedpołudnia Martyna Gardocka zaprasza na rozmowy o zdrowym stylu życia. Emisja o godz.10.40.

Zobacz też:

Tagi:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *